domingo, 28 de febrero de 2010

Profetas

Ayer en la boda de mi primo, el pastor dijo unas palabras que van perfecto con este post, "los padres son profetas". Lo que le dices a tus hijos, muy probablemente lo van a ser. No lo digo yo, ni el pastor, lo dicen los psicólogos y básicamente el sentido común. Yo era la gordita, siempre, para toda mi familia, y no sé muy bien porque decidieron decirme así. O sea sí me acuerdo que de bebé tenía como llantitas, pero casi todos los bebés que conozco así son! Nunca fui difícil para la comida, así que nunca estuve baja de peso ni mucho menos, pero de eso a decirme que nunca iba a poder ser delgada por que no tenía la "constitución" necesaria, ...mmmmm hay mucha diferencia.
No tienen idea la cantidad de veces que escuché de alguna tía, mis papás, mi abuela o alguien cercano a mi las frases: "tienes los huesos grandes", "tu complexión es gruesa"," tienes las piernas de tu abuela igual de gordas", "gorda" (todo en buena onda y de cariño claro). El caso es que dicho y hecho, era gordita.
Cuando llegué a Querétaro, como a los 1o años, yo me sentía ya muy insegura. No me gustaba relacionarme con nadie porque no sabía cómo y me sentía siempre muy incómoda al hablar con otras personas. Yo había estudiado en escuela de puras mujeres en el DF, así que el llegar a escuela mixta representó un estrés extra para mi (aparte de cambiarme de casa, llegar a una nueva escuela, etc.). No me acuerdo de casi nada, pero me acuerdo que no tenía amigos, que me sentía ansiosa y que no me gustaba mucho ir a la escuela. Lo que me acuerdo es de mi primera amiga, que a la fecha es mi mejor amiga. Ella me ayudó a relacionarme y a conocer más gente, me ayudó a ver la vida de una forma más alegre y es algo que siempre le voy a agradecer porque no sé que hubiera sido de mí sin ella. (Gracias amiga, te mereces y te deseo lo mejor)
Yo era de las últimas siempre en las filas del salón porque creo que crecí muy rápido y era de las más altas. Eso no me ayudaba en nada, porque aparte de los kilos de más, la altura me hacía ver un gigante y me sentía como una mole en comparación de mis compañeras. En la escuela la historia siempre fue más o menos la misma. Me sentía horrible, siempre me comparaba con las demás y resultaba yo perdiendo porque no era güerita, o finita, no era delgada, no tenía el pelo largo, no tenía los ojos claros, era mala para los deportes, no tenía ninguna gracia en pocas palabras. Me ha costado mucho dejar de compararme pero creo que cada vez entiendo mejor que cada quien es diferente y puedo ver a las otras mujeres y saber que todas somos atractivas de distinta manera.
En mi casa pasaba las tardes sufriendo porque no podía comer lo que quería porque estaba a dieta. Yo tenía que comer sopa de verduras y pollo asado mientras que mi hermano podía comer tacos dorados de pollo y crema de frijol. Por cierto, ¿como creen que le dice a la fecha a mi hermano?..."el flaco". Así que mientras yo sufría tomando en ayunas sábila licuada con gotas de limón para que fuera un poco más digerible(guacala en serio), mi hermano desayunaba pan francés con cajeta. Mientras yo sufría aguantando que me pusieran agujas porque iba con la nueva dieta que le habían recomendado a mi mamá, mi hermano nos esperaba en el coche comiendo una bolsa de pizzerolas. Y así durante años y años. Llegó un punto en el que me tenían que esconder la comida porque si no acababa con ella. Como mi hermano podía comer roles glaseados, conchas, cajeta, etc, yo sabía que en algún lugar de la despensa tenía que haber. Así que a veces en la madrugada me despertaba, o cuando no estaban mis papás, y buscaba por toda la cocina, subida en sillas, para encontrar la comida. Siempre la encontraba y siempre me la acababa. No sé si me daba coraje que me la escondieran y por eso terminaba con ella, o simplemente porque en serio moría de ganas de un paquete de bigotes rellenos de chocolate. A la fecha hay veces que escondo yo la comida porque me da pena que alguien vea que compré un paquete de chocolates o alguna otra cosa que se supone que no debo de comer.
Claro que no porque me dijeran "gorda", ya fui gorda, o sea si me hubieran dicho "güera" seguro no se me iban a cambiar los ojos de repente a color verde acqua! Hubo otras cosas que después de las 10 mil terapias tomadas, me doy cuenta, contribuyeron a todo este caos. Más adelante hablaré de ellas. Pero para cerrar con lo de los profetas quiero dar un pequeñísmo ejemplo de algo positivo en mi vida.
Desde que tengo uso de razón me dijeron que era inteligente. Desde muy pero muy pequeña siempre fui de 10, 100 o A la escala que quieran, y mientras más 10 tenía mi boleta, más inteligente me decían que era. Así que siempre me sentí inteligente, puedo decir que nunca dudé de mi capacidad de sacar adelante una materia, o una clase. No soy Einstein ni nada parecido, dentro de la escala "normal", me considero una persona inteligente. En la escuela era la primera en terminar el examen, no estudiaba porque por alguna razón las clases se me pegaban muy bien y con eso tenía para sacar adelante la materia y nunca reprobé nada. Pero eso sí, desde que nací, mi papá se ha encargado de decirme casi todos los días de su vida (que mañana son 62 años!!! Felicidades)que soy inteligente. Mi mamá también me decía pero como que a ella le importaban más otras cosas, y mi papá era al que le tenía que rendir cuentas de la escuela. Así que en este caso, también fueron "profetas".
Así que como dice un libro ("los 4 acuerdos"), se impecable con tus palabras. Si no tienes nada positivo que decir, mejor no digas nada. Muchas veces no sabemos que efecto pueden tener nuestras palabras en otras personas, pero que mejor que sean palabras positivas lo que puedan recibir de nosotros los demás.
De mi parte te agradezco que me leas, porque cada cosa que escribo aquí, es como un curita que me pongo. Gracias de corazón =)

miércoles, 24 de febrero de 2010

A veces es taaaan difícil

Ayer me acordé de que muchas veces me parece imposible seguir con la lucha aunque me pasa cada vez menos, pero a veces me cansoooooo. Me canso de no poder comer lo que quiero a la hora que quiera y en la cantidad que quiera. Me cansa verme al espejo y ver que la panza no desaparece. Me cansa ver personas (como mi querido esposito) que come lo que quiera, y con que corra 30 minutos baja el doble que yo. Me cansa que llevo un año matándome en el gimnasio (lo disfruto mucho pero me cansa) y al que le dicen flaco es a él!!!! Me cansa ver mujeres que hacen 30 minutos de bici y con eso tienen para tener un cuerpazo, yo voy 2 horas y no me puedo poner un top. Hay una escena de la película de "Cuando un Hombre Ama a una Mujer" (la mejor que se ha hecho!) que la adopté como mía, ella le pregunta a él, ya estando rehabilitada (es alcohólica) : "Pregúntame cuántas ganas tengo de una copa en este momento"....Así me siento muchas veces, "Pregúntame cuántas ganas tengo de ir por una gringa, de comer una pasta cremosa con camarones o una pizza, o un cheesecake....etc?" Suena como chiste, pero para las personas que se han sentido como yo, no es nada cercano a un jaja.
Lo bueno es que el hartazgo me dura poco y no ha sido tan grande como para echar todo por la borda. Una vez lo hice y el sentimiento es horrible.
Me acuerdo del momento exacto en el que decidí que no me iba a preocupar más por mi peso y que me iba a dedicar a ser una gorda feliz. Estaba yo en primero de secundaria, por lo que creo que tenía 13 años?? Más o menos. Pesaba yo cerca de 70 kgs, y me sentía una ballena. La moda que traía era usar jeans (de hombre porque los de mujer no me quedaban), playeras de las Rinbros cuello V (por supuesto de hombre) y camisas de franela amarradas a la cintura. Usaba botas!!!! no me acuerdo si con casquillo o no, pero como que en ese momento era toda una rebelión la mía. Me rebelé a querer ser mujer delgada y delicada, estaba parada frente a mi espejo que era enoooorme, y pensé: "nunca voy a tener buen cuerpo, nunca voy a ser bonita, nunca le voy a gustar a nadie, para que me preocupo, mejor voy a ser una gorda feliz y comeré todo lo que quiero". Y así lo hice. Me sorprende ahora que recuerdo el momento, porque en serio lo recuerdo como si estuviera viendo la escena de una película, porque estaba tan chica! Era una niña! que increíble que ya pensara tan trágicamente. Creo que me duró como un año la rebelión y lo único que logré fue sentirme peor en todos los sentidos. Me estaba amargando y no me acuerdo de que ni siquiera el poder comer lo que quisiera me hiciera feliz. Ahora puedo decir que la felicidad no es comer, obvio todos lo sabemos, pero es una adicción tan sútil y engañosa, que en serio llegué a pensar que no era feliz porque estaba a dieta. Tal vez a esa edad fue cuando empezó el verdadero torbellino de Úrsula-comida, porque a partir de ahí mi vida se basó en la comida.
¿Desde cuando me acuerdo de sentir/saber que era gorda? desde los 7 años. Ese es el primer registro que tengo de sentirme grande, gorda y torpe. Estaba en el coche regresando de gimnasia olímpica y mi mamá me dijo: "ya me dijo la Sr.Fulana Entrometida (no es su nombre real ), que vamos a ponerlas a dieta porque se ven gorditas en el leotardo tú y x". Una vez más, no quiero señalar a nadie ni mucho menos, pero creo que decirle a una NIÑA de 7 años que la vas a poner a dieta no es la mejor forma de afrontar una situación de SALUD (no de estética). Ni siquiera estaba gorda (piernudita tal vez), estoy segura que ningún doctor se hubiera preocupado por mi peso en ese momento, pero como me creí que era gordita, me esforcé el resto de mi vida por comprobarlo.
Ah que rico! Este post me ayudó a acordarme de lo bien que se siente no darme por vencida! =) Gracias

PD: Mamá si lees esto en serio no te vayas a sentir, esto es para poder ayudar a otras personas a criar niñas más sanas física y mentalmente ok? TE QUIERO MUCHO MUCHO

lunes, 22 de febrero de 2010

Un rapidín!

Hola! estoy como loquita estos días lo cual es bueno, pero malo porque no me he dado el tiempo de seguir con está hermosa historia de mi vida, la cual insisto que mi super amiga escritora haga en película jajaj pero no quiere!
El libro que les decía es "Las Trampas del Cuerpo" de Judith Rodin (lo sé no tiene nada que ver con el título que les había dicho sorry!), y realmente si alguna vez te has sentido avergonzad@ de tu cuerpo, te lo recomiendo! Es increíble como a pesar de tener la máquina más hermosa del mundo trabajando para nosotros, muchas veces la despreciamos por no ser como "debería" (según quien?) y terminamos haciéndole mucho daño. El cuerpo es brillante!!!
Me está gustando el libro porque me identifico con varias partes y hoy les voy a compartir una que se me hizo genial. Habla de la situación en que queremos ser personas perfectas, la perfecta esposa, madre, hija, amiga, estudiante, hermana, hija etc. etc. , lo cual no es posible, nadie es perfecto. Esta búsqueda de la perfección se traduce en stress que muchas veces no se puede sacar más que en la comida, o en el alcohol o en otros vicios, como la limpieza o el orden.
Tenemos que empezar a darnos cuenta que no somos perfectos y nunca vamos a ser, pero que increíble es cuando somos perfectos para nosotros mismos. A mi me parece una de las mejores experiencias que me ha dado la vida y un súper regalo el que de ser una persona que lloraba cuando me veía al espejo, de odiar cada parte y cada lonja de mi cuerpo y hasta el color de mi pelo y ojos, a ser una mujer agradecida por cada célula y hasta a veces sentir que soy perfecta para mí. Trato de verme con amor, y cuando me doy cuenta que me estoy criticando, las ojeras, o el brazo de tamalera o las ampollas en los pies, inmediatamente me detengo y me acuerdo de lo increíble que es mi cuerpo que puede correr durante 2 hrs seguidas. Y entonces doy gracias y más gracias y me siento feliz, y la ansiedad desaparece.
Te parece si hoy hacemos una lista de 10 cosas que nos hacen perfectos??!! Son muy pocas, lo sé seguro tenemos muchas más, pero hoy 10 que nos van a alegrar el corazón para este post rapidín sale?
1. Mis pies que aguantan el impacto de mis corridas
2. Mis piernas que odiaba de chiquita y ahora amo y me gusta enseñarlas ;)
3. Mis dedos que me permiten escribir esto
4. Mis ojos que permiten ver la belleza de un día soleado como hoy
5. Mi sonrisa porque me demuestra que hay muchos momentos por los cuales sonreír
6. Mis oídos que me permiten escuchar palabras de amor
7. Mis manos con las que puedo tocar mmmm
8. El color de mi piel
9. Mi estómago que me ha aguantado muchas cosas
10. Mi boca que me permite alimentarme y disfrutar de la belleza del comer para estar sana.

=) Y ahora a seguir admirándonos
bye!

jueves, 18 de febrero de 2010

Lectura

Lo prometido es deuda, y ya empecé a leer otra vez el libro de "The Best Little Girl in the World"! Ha sido un poco difícil porque me acuerdo como si lo hubiera leído ayer y la verdad es que se me empiezan a mover algunas cosas, pero lo bueno es que creo que sí lo puedo tomar positivamente. También estoy leyendo un libro que se llama "Como dejar de preocuparse por la propia apariencia física" o algo por el estilo, no lo tengo aquí y la verdad es que no me acuerdo bien del título. El caso es que aunque llevo leído muy poco de los dos, en conjunto creo que he logrado encontrar cosas en común en relación a como me siento, pienso, etc. Esto es algo muy bueno porque algo que yo sufrí mucho hace 10 o 12 años, fue el no encontrar información, ni apoyo, ni respuestas.
Un día me acuerdo de haber ido al centro del Tec que tiene de prevención de adicciones para pedir apoyo y la respuesta fue "no tenemos". Recuerdo que me dieron el teléfono de una psicóloga que se especializaba en trastornos alimenticios, fui con ella como 4 meses tal vez, no recuerdo mucho, pero estoy segura que cada uno de los consultorios que pise, algo bueno me dejaron.
En ese entonces no era un tema tan de "moda", al parecer ahora en las escuelas los trastornos alimenticios, desgraciadamente son el pan de cada día (y no es ironía ni humor negro eh). Los libros que encontraba en ese entonces eran más técnicos, todo hablaba sobre lo mismo: qué es, los síntomas, los riesgos, y algunos tratamientos que se han probado (ninguno sin éxito definitivo) y eso a mi me súper desesperaba porque lo que yo quería era entender porque tenía yo eso. Mi primera terapeuta, que ahora es como mi segunda madre y la adoro, tampoco conocía del tema, creo que en los 5 años de terapia que estuve con ella (a veces 2 veces a la semana!) lo tratamos poco. Sin embargo me ayudo muchísimo en muchos otros aspectos de mi vida, y sí creo que este tipo de enfermedades puedan controlarse con "desenmarañar la bolita de estambre" como ella dice. O sea que son tantas cosas, tantos sentimientos, tan pocas herramientas para poder lidiar con la frustración, el dolor, la libertad, la falta de x, etc. que desencadenan en enfermedades. Y en mi caso así fue porque no me acuerdo que fue primero, si la enfermedad o el no sentirme feliz, pero lo que sí me acuerdo es que yo no era feliz creo que desde los 12 años!
Cuando empecé a controlarme más, y a sentirme mejor, me daba miedo, porque sentía que esos momentos de felicidad poco me iban a durar y que no tardaría mucho en pasar algo que me volviera a mi "realidad" que era el de una mujer deprimida, enojada con medio planeta y odiando verme al espejo TODOS los días de mi vida. Lo bueno es que me doy cuenta que no pasa nada de eso! Que aunque no se me ha hecho fácil, ahora sé que soy feliz, que me puedo crear muchos momentos de felicidad, que hay mil cosas que llenan mi vida y que hacen que mi corazón sienta calorcito y mientras más tenga de eso, menos tendré de la ansiedad por comer.
El punto de este post es decir que yo a mis 16 años sentía que estaba verdaderamente loca, no le encontraba sentido a nada, y lo peor es que me enojaba mucho conmigo porque no entendía como teniéndolo todo, era tan infeliz. Siempre lograba tener una lista de 1000 defectos y nunca (obviamente) lograba ser lo perfecta que quería, es más mientras más me esforzaba por hacer todo bien y ser la mejor, peor me salían las cosas. Ahora entiendo el título del libro, y es así, yo quería ser la mejor niña del mundo ...para mi mamá, pero eso no sólo dependía de mi.
Tenía una enorme necesidad de que me reafirmaran o reconocieran, porque me acuerdo que seguido le preguntaba a mis papás cosas como : "¿si tuviera el pelo más largo me vería mejor?", "¿si bajara 10 kilos entonces ya podría parecerme más a x o y?", "¿como se me ve este color de pelo?" (Dios mío quién se pinta el pelo a los 14 años!!!), "¿cuando me operen la nariz voy a ser bonita como Y?". PAPÁS, seguro muchos ya lo saben pero los que no, la respuesta SIEMPRE porfavor que sea "tú eres la más bonita por x, z y y", "no necesitas cambiar para ser bonita" y lo más importante "la belleza NO es la felicidad".
Algo por lo que me urgía sentirme bien y salir de todo esto, es porque no quiero llegar a tener 50 o 60 años y tener 20 operaciones porque sigo basando la felicidad en lo físico. La belleza sí es subjetiva y no es lo más importante pero no es fácil vivir en un mundo donde al parecer lo único que importa es lo exterior.
Me doy cuenta que fomentar la alta autoestima es básico y de lo más importante. Me gustaría más hablar de todo lo que me ha afectado no tener una alta autoestima y algunas cosas que me faltaron para desarrollarla pero en otro post. ;)

martes, 16 de febrero de 2010

Tu estás siempre en mi mente!!

No sé porque me acordé de esa canción, pero me sirvió para darle título al post de hoy que de cierta forma es una continuación del de ayer.
Y definitivamente la comida está siempre en mi mente. Estoy segura que mi forma de vida es muy diferente al de las personas que simplemente comen para alimentarse y poder seguir andando de pie por la vida. Yo no, en mi caso sí aplica el típico de vivo para comer, lo malo es que eso de vivir para comer casi me acaba matando.
Desde que me despierto hasta que me duermo, lo que más ocupa mis pensamientos es la comida, suena extremo, pero así es. Me despierto y de cierta forma ya tengo pensado que voy a desayunar, comer y cenar, porque eso me ayuda a tener un control sobre lo que tan fácilmente me hace perderlo. Cuando por alguna razón tengo una comida, o cena con mis amigas, desde un día antes estoy pensando qué sería lo más conveniente comer, en donde, si llego con 3, 4 o 5 horas de no haber comido, si mejor como algo ligero antes para no sobrepasarme, etc. Y así es siempre, si algo durante el día no sale como planeado en cuestión a mi comida es muy fácil que me veas de malas o como ansiosa por no saber que hacer. Por eso mi menú es muy sencillo, fácil de seguir y sobretodo son alimentos a los cuales ya les he perdido el miedo y alimentos principalmente que no me desencadenan una obsesión por seguirlos comiendo. Me levanto, tomo un jugo verde (hecho de polvito), 1 puñado de special k, me voy al gym, salgo me tomo proteina, 1 fruta. Desayuno/almuerzo como a las 10:30 de lunes a jueves sandwich con pan integral light, 1 rebanada de jamón de pavo, 1 rebanada de queso panela, jitomate, lechuga. Como a la 1 me da un poco de hambre, como una manzana. Como a las 3:30 o 4 como pescado, 1 papa al horno, ensalada de lechuga con toronja y naranja. Los viernes me doy chance de comer huevos divorciados (estrellados con chilaquiles en medio), como mariscos, los fines trato de comer más normal por así decirlo. Y las cenas, 5 de 7, son 1 quesadilla con unas tortillas de nopal que han sido mi salvación, queso panela y jamón de pavo. Y bueno así me ha funcionado por unos meses, pero también me canso y entonces trato de relajarme y de acordarme que la comida no es mala. Esto de llevar un plan y poder seguirlo, apenas llevo como 8 meses de lograrlo, y lo de hacer ejercicio con constancia, también apenas como 8 meses, de 30 años que he vivido!! Por eso me siento tan feliz y también por no sólo puedo seguir el plan, si n oque lo disfruto. Me encanta correr, me gustan las manzanas y por increíble que parezca, ya no se e antojan tan seguido las papitas o los dulces, o las gorditas, tacos etc, algo que pensé que no iba a poder hacer nunca. Yo pensé que traía el chip integrado del gusto por todo lo que engordaba y el odio por todo lo sano y natural como frutas y verdura, siento un gran alivio de saber que no era un chip =)!!(creo que ni existen ehhh por si crees que tú lo tienes)

Antes también pensaba todo el tiempo en comida, pero de otra forma. Planeaba mi día como para encontrar los momentos de darme un atracón ( o atascón como yo digo) y poder vomitar. Por ejemplo me daban épocas en que todos los días se me antojaba Burger King y unas donas que antes había en Plaza Boulevares que se llamaban Daylight Donuts buenísisisisimas ( las antiguas de chocolate, bueno hasta del olor me acuerdo!) Entonces planeaba que saliendo del Tec, me iba a a ir por el kit de comida, y de ahí directo a mi casa. Muchas veces llegué a faltar a clases, o a volarme clases porque llegaba a ser tanta mi ansiedad por comer, que prefería aprovechar el tiempo que podía estar sola en mi casa porque mi hermano estaría en la escuela y mis papás trabajando.
Otras veces, si tenía horas libres, me iba al Sanborn's, pedía unos tecolotes (molletes con chilaquiles) y una malteada, y ahí mismo en el baño del Sanborn's "iba al baño".
Otras veces era en el Tec., en casa de mis amigas si era fiesta, en el lobby de un hotel si estaba de vacaciones, etc. Si era fin de semana o vacaciones, en mis peores épocas, llegue a vomitar 6 veces en un día. Así que mi día de eso se trataba, de despertarme ir al súper a comprar cuanta cosaquisiera comer, desde sabritas, quesos, todo tipo de pan, dulces, pasar a las gorditas o a los tacos, todo siempre para llevar, e irme a mi casa. Comía hasta sentir que iba a reventar, de ahí al baño, tomaba 2 litros de agua, me dormía (por que aparte me cansaba mucho) me despertaba con hambre y otra vez lo mismo. Creo que esto fue como a mis 24 años, que creo que fue mi etapa más grave, en la que de plano pensé que nada iba a poder ayudarme. Por que siempre decía "ahora sí es la última vez, o es el último día", nunca era.
Prometo que todo esto cada vez se pone menos novelesco y más esperanzador! Aquí estoy, y si me vieras ahorita me verías con una gran sonrisa en la cara, tranquilamente pensando en que voy por una manzana =)!


SÍ SE PUEDE

lunes, 15 de febrero de 2010

Adicción

Es importante aclarar que la bulimia es una enfermedad, es una adicción. En serio es importante que la gente lo empiece a tomar de esta forma y no como un simple capricho para bajar de peso, porque aquí es donde radica el riesgo de que una hija, amiga o conocida tenga conscuencias gravísimas como la muerte. Está bien que haya bromas, a mi me dan risa, la típica de "que es una gorda? Una bulímica con alzeheimer (porq se le olvida vomitar)" ja ja. Pero lejos de ser una "moda" es un problema grave de salud y psicológico. Lo digo porque me doy cuenta que sí es una adicción de la cual tengo que estar todos los días muy al pendiente, porque es muy frágil el momento en el que se pierde el control. Y sé que no estoy exenta de que me pase. Como una vez me dijo mi esposo: "tú la tienes más difícil porque un alcohólico deja de ir a las cantinas, pero tú no puedes dejar de comer". Y es cierto, todos los días me enfrento a la comida, cada comida es un reto que gano o pierdo. Ya no me da tanto miedo como antes, sé que si me equivoco un día, me levanto al otro, pero que mientras más días logre ganar yo, más fuerza pierde la bulimia, y de eso se trata! Mientras escribo quiero decirles tantas cosas, pero también quiero que me sigan leyendo, así que trato de no hacer mis posts tan largos!! Pero bueno quiero aclarar lo de la enfermedad y lo de la adicción porque he recibido muchas muestras de cariño y me siento un poco comprometida de que ahora no quiero fallarles!! pero please sepan que hago mi mayor esfuerzo diario ok? Y también me comprometo a ser lo más honesta posible para que esto en serio cumpla el cometido de informar y ayudar a quien lo necesite.

Y es una adicción psicológica que todavía no logro entender muy bien pero sí noto que si estoy ansiosa, o me pelee con alguien, más ganas tengo de atragantarme, pero también me ha pasado que ver un pastel o pasar por Burger King me dispara la adicción como que de la nada. El azúcar genera adicción, lo cual también es parte de esto o de lo que viven los comedores compulsivos.
Las adicciones son enfermedades, no es un gusto para la persona que lo tiene, yo sé que es difícil de entender porque no sabes lo que es ser adicto hasta que lo eres. Se sufre mucho y creanme que lo que menos queremos es lastimar a las personas que nos rodean. Como sociedad tenemos que entenderlo para poder ayudar y ayudarnos. Para no vivir en el coraje de "mi hijo se droga es un tonto" o "mi papá toma lo odio" y para poder vivir con menos rencor. Ojalá el que yo te diga que no es a propósito te ayude en algo. Me acuerdo que me decían mucho, "yo sé que puedes", o "tu puedes"....y sólo pensaba "si pudiera no lo haría!!!!, que alguien me ayude!!!". No es cuestión de poder o no poder, es cuestión de MUCHO MUCHO querer y MUCHO MUCHO esfuerzo y MUCHO MUCHO no sé que, ayuda del poder SUperior o algo así! Híjole este post me está costando un poco de trabajo, sí está medio denso perdón!!

Me quedan muchas palabras pendientes en cuanto a la enfermedad, a la falta que hay de información, de apoyo, de ayuda, quiero contarles anécdotas mías pero pues creo que ya me extendí hoy! Así que los dejo con el compromiso de seguir luchando!!! =)
Si les gusta mi blog recomiéndenlo sale? Ayúdenme a ayudar.
También si tienes preguntas, o te gustaría que platicara algo en específico mandame un mail, no sé si aparece en el blog pero es : ursulandrea24@gmail.com

EXCELENTE SEMANA

domingo, 14 de febrero de 2010

San Valentín!!!

Pues sí hoy tengo que dedicar el post al día del Amor y la Amistad!! Y bueno básicamente agradecer tanto amor en mi vida, pero quiero contar cómo viví tanto el amor y la amistad.
Desde que era muy pero muy chica, tuve la idea de que lo más importante eran los hombres. No sé si se lo oí a alguna muchacha que me cuidaba, si así veía la vida por tanta novela de Televisa (estoy segura que Amor en Silencio tiene mucho que ver) o porque algo vi en mi casa que me convenció de esto. Y así crecí, sin preocuparme mucho de mis amistades y siempre viendo quien podría cumplir esa historia de amor que tanto anhelaba. Cuando digo - sin preocuparme mucho por mis amistades-es en serio, yo veía a las mujeres como las enemigas, en ese entonces tenía una o dos amigas pero ni siquiera disfrutaba estar con ellas, era más bien competir con ellas. Hablo de cuando tenía 12 o 13 años, me parece increíble que a esa edad ya elucubrara tanto pero así era. Recuerdo que a mi me gustaba el mismo niño que a mi mejor amiga, y para no variar pues a él le gustaba ella, porque ella era simpática, la platicadora del salón, la bonita, con la que todos querían estar. Un día escribí una carta de "él a ella" diciéndole que por favor ya no lo buscara más y que ya no le hablara o algo por el estilo, y todo mi plan era para que yo tuviera una oportunidad. Me parece increíble que a esa tierna e inocente edad yo hiciera esas cosas, pero tengo que reconocerlo que así de importante era para mi un hombre. Obvio no me hizo caso el niño este, y por suerte mi amiga sigue siendo mi amiga! Y así fue siempre, hice cosas increíbles para que alguien me hiciera un poco de caso, siempre me sentí la rogona y es que era una rogona, pero prefería rogar a sentir que mi vida nunca iba a tener sentido, yo sentía que sin el "x" del momento me moría. Y gran parte de mi sufrir era porque sabía que mientras fuera una persona gorda, nadie me iba a querer, en que cuento o en que novela pasaba eso!!! NUNCA.
Tengo muchas historias de cosas que hice por un hombre. Aparte como que siempre he sido de dramas, entonces para mi la vida es una película de drama, romanticismo, y en los peores casos una muy mala novela, pero de que tiene que haber lágrimas y reconciliaciones tipo Hollywood las tiene que haber. Mis primeros intentos en el amor fueron realmente trágicos y fallidos, creo que para que por fin alguien me hiciera caso tuvieron que pasar 4 o 5 años, y una operación de nariz (otro post también!).
Claro que ese primer amor también tuvo su tinte novelesco! Y lo dejaré aquí porque cada una de mis relaciones merece su propio post o posts!!!

Por lo pronto quiero dar gracias porque me di cuenta que:
1) no me muero sin un hombre
2) lo más importante soy yo y no los hombres
3) si tengo que rogar, pues entonces no es para mi.
4) es padre el amor de telenovela, para ver en la tele! el amor es diferente (y sigo en proceso de aprender)
5) mis amigas son de lo más importante que tengo en mi vida.

Y en serio quiero acabar este post y este día del amor y la amistad agradeciendo que me haya dado cuenta que las mujeres no son mi competencia, si no mi complemento, mi apoyo, los mejores oídos que he tenido, y hasta los mejores ojos cuando no quiero ver algo.
Agradeciendo a los hombres de mi vida porque claro que son importantes! y claro que en general me gustan los hombres (me casé no me volví monja!) y me siguen gustando las historias de novela, pero estoy aprendiendo a vivir en una realidad más sana.
Y sobre todo gracias a este espacio que me llena de vida cada vez que lo escribo y MIL gracias a quien lo lee, eso es la mejor forma de festejar este día del amor....en todas sus formas!

Y uno nunca sabe....tal vez esa calabaza sí se convierta en carroza!! ;)
Feliz Día de San Valentín.



NOTA: Nada de lo que me di cuenta fue por mi propia cuenta, fueron años de terapias, diferentes tipos de ayuda, libros, etc.....muchos posts por venir.

sábado, 13 de febrero de 2010

Sábado de 14 K!!! post 2

Ok? ayer me quedé en como empezó todo pero antes tengo que decir algo: AMO CORRER!!!
Mientras corría hoy en la mañana iba pensando en lo que escribiría hoy, y me di cuenta de una cosa; creo que no hubo 1 evento que desencadenara todo, sino una serie de eventos que desató una adicción. Lo primero que tendría que decir es la forma en la cual conocí la BULIMIA, por que esta lucha es en contra de ella. A mi me gustaba mucho leer libros en inglés ya que en los viajes que realizaba con mis papás, era lo único que nos compraban sin límite: todos los libros que quisieramos. El libro que leí a mis quince años que marcó mi vida se llama "The Best Little Girl in the World". Hablaba de una adolescente insegura que por un comentario de una maestra de ballet, decidió ponerse a dieta extrema y cuando comía vomitaba. El caso de este libro, merece un post completo por cuestión de similitudes y demás que valdría la pena que yo comentara. Prometo empezarlo a leer otra vez para darles mi punto de vista desde otro nivel, 15 años después.
El caso para no desviarme mucho, es que en ese momento se me hizo la solución más fácil a todos mis problemas. Podía comer y comer lo que quisiera y luego vomitaba y nunca engordaría, por fin lograría lo que siempre había soñado!! La primera vez que lo intenté lo recuerdo perfecto: era la fiesta de cumpleaños de mi mejor amiga, había tacos al pastor, y para no variar yo había comido hasta sentirme llena llena. LLegué a mi casa, tal vez 1 hora después de haber comido, me metí al baño, y vomité. Salí, me acosté en la alfombra de mi cuarto y me sentí la más feliz. Me sentía tranquila porque había podido comer sin restricciones y más tranquila de que eso no me iba a engordar ya que no estaba en mi cuerpo.
Estaba harta de vivir a dieta, odiaba los jugos de nopal en ayunas, el queso panela, la sopa de verdura, y las agujas en mis orejas para "quitarme la ansiedad". Lo que yo quería era comer sincronizadas y molletes en la escuela, poder ver la tele mientras comía Doritos Nachos y poderme sentir bonita, querida, simpática y flaca!
Quiero aclarar que si escribo ahora es porque puedo comer y no vomitar, porque ha sido muy difícil el proceso de estar en batalla pero muy gratificante ganarla a diario. Espero que a alguien ayude, o si no tal vez para que me conozcan mejor o simplemente porque me sirve a mi. De ninguna forma quiero desacreditar ninguna dieta, a ninguna persona y mucho menos culpar a nadie. Me hago totalmente responsable de mi enfermedad y sobre todo disfruto ser responsable !!
Gracias =) Buen día y que mañana sea un excelente Día de San Valentín!!!

viernes, 12 de febrero de 2010

Hoy Empiezo

Ok, aquí estoy cumpliendo o empezando más bien un sueño que tengo desde hace muchos años. Siempre supe que cuando pudiera pasar más de 3 meses sin caer en la tentación, sentiría que estaba lo suficientemente controlada para poder "ayudar" a los demás,o por lo menos para contar mi historia. Creo que ese momento ha llegado...
Todo empezó hace 15 años más o menos (qué rápido pasa el tiempo), y de una forma muy muy simple. Toda mi vida, desde que tengo uso de razón he sentido que soy "gorda, gordita, rellenita, o de complexión gruesa", y en el tiempo que toqué la adolescencia esto realmente me afecto. No sólo recibía una que otra burla, sino que en general no era feliz. Siempre sentí que si lograba bajar, entonces iba a ser feliz, todo se iba a solucionar. Y en realidad no tuve una infancia trágica ni mucho menos,podría decir que al contrario. Crecí en un ambiente familiar sano, con un hermano menor al que adoro, y unos papás que vivieron felices durante 25 años juntos. En realidad no hubo un evento que macara mi vida, no hubo abusos, golpes, gritos, pobreza, nada! En realidad mi gran problema siempre fue sentirme muy pero muy poca cosa. Y así fue hasta que tenía 15 años, nunca había tenido novio, y lo peor es que sentía que NUNCA iba a tener porque quien se podría fijar en mi???? Así que empecé la adolescencia sintiéndome una solterona vieja, fea y amargada.
Para esta edad estoy segura que ya había intentado cerca de 15 dietas por lo menos diferentes. Por un lado me había resignado: toda mi vida me habían dicho que delgada no iba a ser por que mis huesos eran grandes, y en mi casa me decían gordis, no había solución! Siempre sería gorda y por consiguiente fea, y por consiguiente estaría sola!!!
Como es mi primer post, y el primero de muchos, aquí dejaré la introducción de esta mi batalla que espero ayude a alguien, con que ayude a una sola persona, yo estaré tranquila, porque en mi caso, me hubiera encantado que alguien escribiera su historia!